小平奈緒さん 金メダル 練習法 一本歯下駄

一本下駄、小平奈緒金メダリスト


ピョンチャンオリンピックで金メダルの
小平奈緒さんがトレーニングに使っていた一本下駄

運動能力向上にも、ダイエットにも使えそうです


長男が中学生の頃(現在大学生)
野球部でピッチャーをしていた頃
一本下駄での投球練習
身体を緩めるための、一本下駄走法
を取りいれて練習していました

エースとして県大会に出られたのも
一本下駄のおかげかも・・

そういえば、あの頃は痩せていた(笑)

今回、小平奈緒さんの練習映像を見ていて
驚きました
一本下駄だ！！

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