振動が全身に伝わらない

関節が緩んでいては
振動が全身に伝わらない

踵を刺激すると
若返りホルモンである
オステオカルシンが出るそう

踵からの刺激が
連動して脳を刺激すると考えられる

同じ運動、刺激でも
連動して伝わらなければ駄目だ

関節がグラグラ
緩んでいる状態では
連動性が上手くいかない

いろんな運動をする前に
関節を締め直すことが重要です

令和５年４月９日 東京出張 吉祥寺駅徒歩3分で開催

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