花粉症と冷え性

和ｔ自身が
花粉症が出てくる時
足が冷えている
それは昔から感じていた

晴れの時よりも、冷たい雨が降っている日の方が
酷くなっていた

体温計で測ると３６度以上はある
冷え症ではないと感じていたが

深部は冷えているんだな～と

部屋は暖かいし、服も高性能になり
一見寒くなので
冬でも、冷たいビールをがぶ飲み

深部温度を上げるには・・・・

外から温めるのではなく
身体の中心（深部筋）を使う事です

私も施術中はお客様の中心と合わせます
（最近は特に意識しています）

すると、不思議！？
鼻がスッキリしてきます

深部温度が上がったのかな～と思います

あと、やっぱり
お塩の摂取は大事ですね
深部体温を上げると思います






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